Nur das mitnehmen, was unterwegs auch wirklich zum Einsatz kommt!
Von Atmungsaktivität bis Zelt
Schon das Dreijähriger war ich mit Wanderschuhen unterwegs. Nach 45 Jahren in der freien Natur empfehle ich für die meisten Touren nach wie vor feste, aber nicht zu schwere Wanderschuhe mit griffiger Gummiprofilsohle, dazu funktionelle, wind- und regenabweisende Kleidung.
Was sonst noch in den Rucksack gehört: Reservewäsche, eine leichte Kopfbedeckung als Sonnenschutz, die entsprechende Verpflegung und vor allem genug Getränke, das Handy, eine Trillerpfeife fürs alpine Notsignal sowie eine kleine Rucksackapotheke mit federleichter Alu-Rettungsdecke. Hilfreich sind auch Teleskopstöcke.
Im Gebirge benötigt man entsprechend wärmere Kleidung, Mütze und Handschuhe – bei einem Wettersturz kann es hier auch mitten im Sommer empfindlich kühl werden. Wer in alpinen Schutzhäusern übernachtet, sollte einen leichten Hüttenschlafsack mitnehmen (Pflicht in Alpenvereinshütten).
Was sonst noch in den Rucksack gehört: Reservewäsche, eine leichte Kopfbedeckung als Sonnenschutz, die entsprechende Verpflegung und vor allem genug Getränke, das Handy, eine Trillerpfeife fürs alpine Notsignal sowie eine kleine Rucksackapotheke mit federleichter Alu-Rettungsdecke. Hilfreich sind auch Teleskopstöcke.
Im Gebirge benötigt man entsprechend wärmere Kleidung, Mütze und Handschuhe – bei einem Wettersturz kann es hier auch mitten im Sommer empfindlich kühl werden. Wer in alpinen Schutzhäusern übernachtet, sollte einen leichten Hüttenschlafsack mitnehmen (Pflicht in Alpenvereinshütten).
